gemok gemok nak kurus langsing

i lurf pepel said... assalamualaikum wbt.

hahahaha.. saje je takda apa nak buat kat ofis petang2 ni sebelum balik...
meh kita bekongsi tips senang dan murah untuk jaga badan kita!! hahaha..
dakecet ni lain la.. sentiasa muda comel menawan jeee... eh! perasan tu kadang kadang penting jugak..
bukan apa, topik perbualan kalangan ibu ibu muda kat ofis ni adalah cara nak kuruskan badan... bukan selepas bersalin la.. tapi semasa anak dara dan rutin harian jeeee... hahaha..

kat sini ada 4 tips yang boleh kita try buat dan amalkan.. cubalah!!!

1.Jika anda mengalami berat badan yang berlebihan, air limau nipis yang anda minum boleh menurunkan berat badan anda.

Caranya: Sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari, setelah itu perah airnya ke dalam gelas yang berisi dengan air sejuk, masukkan ke dalam pet i sejuk. Setelah itu bolehlah dijadikan air minuman setiap kali selepas anda makan tengahari dan makan malam. Cara ini boleh diikuti dengan senaman ringan. Amalkanlah meminumnya selama sebulan, berat badan anda akan beransur turun. 

2. Ambil 3 sudu besar serbuk teh cina dan rendam dalam air. Tapis dan campurkan dengan air perahan limau nipis. Amalkan selalu meminumnya 2 kali sehari iaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur. 

3. Jika anda mengalami masalah berat badan, air asam jawa baik dijadikan minuman harian. Air asam jawa akan mengurangkan kadar lemak dalam badan anda. 
Caranya: Ambil sebuku asam jawa, ramas ke dalam air sebanyak segelas. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar dan langsing. 

4. Nak Turunkan Berat Badan Selepas makan amalkan meminum Teh Hijau atau Teh Cina tambah dengan serbuk Kayu Manis dan Madu.